Очень надеюсь, что эта статья найдет своих читательниц. Да-да! Именно читательниц! Если до этого я избегала полоролевого разделения, то, сейчас, мужчины, извините. Но обращаться буду к женщинам.

Последнее время веду статистику своих клиентов (клиенток) и их проблем. Рассказываю случай из практики: «Женщина, 34 года, домохозяйка, замужем 8 лет, двое детей. «Мой муж стал позже приходить с работы. Он совершенно не уделяет времени и внимания ни детям, ни мне, ни какой-то хозяйственно-бытовой деятельности. Он стал придираться к мелочам. Ему сложно угодить. Ему не нравится практически все, что я делаю для него. Как бы я не старалась! Он перестал хотеть меня как женщину, он перестал говорить мне комплименты. Такое чувство, что он видит только недочеты, только недостатки: в моей внешности, в том, как я готовлю, как воспитываю детей. Мне кажется, он нашел другую женщину. Мне кажется, его все раздражает во мне и вообще, всегда, когда он находится дома или рядом со мной. Скажите, что мне сделать, чтобы вернуть его расположение, я очень боюсь потерять его!»

И так далее. И тому подобное. Сразу скажу, для меня, как для психолога, случай совершенно очевидный, однозначный и совершенно распространенный. Я бы употребила даже слово «скучный», но из уважения к своим клиентам (клиенткам), не употреблю его:).

Что я могла сказать этой женщине? «Займись собой!» — и это был бы самый полезный совет. Что я услышала из ее монолога? Ни слова о себе. «Только мысли все о нём, о нём и о нём!». Она только и думает, как о своем супруге. И даже пришла к психологу, чтобы рассказать о НЁМ: что ЕМУ нравится, что ЕМУ не нравится. Что ОН делает, делал и будет делать. Как она старается ЕМУ угодить. И совет-то ей нужен о том, как ЕГО удержать/вернуть/не потерять.

Налицо зависимость. Зависимость и погружение в другого человека. Объясните мне, как?? КАК?!! Как можно погружаться так в людей? Что места не остается для себя. Вся полностью без остатка. Эта женщина и миллионы других! Хотят отдаться любви, семье, браку. И искренне! Искренне! Считают себя правыми! И свое стремление к самопожертвованию — единственно верным.

Но забывают об одном. Пока вы любите кого-то больше, чем себя (неважно, сын, муж, сват, брат) — вы любите себя меньше, чем кого-то. Чем меньше вы испытываете чувств к себе, чем меньше вы интересуетесь собственной персоной, собственным настроением, собственными делами, тем меньше шансов, что кто-то другой будет интенсивно интересоваться вами.

Будьте эгоистичными!! Как бы это ни звучало! Любите себя! Поставьте себя в центр своей жизни! Не уподобляйтесь этой клиентке и другим, как две капли воды, похожим на нее. Не сосредотачивайте свое внимание надолго ни на одном другом человеке, кроме как на себе самой!! И не портите своих мужчин чрезмерным вниманием и интересом.

С этой клиенткой и с другими, схожими, я разобралась. Теперь хочу достучаться и до других женщин, которые может быть узнают в этом тексте себя.

Только попробуйте выполнять следующие рекомендации в отношении с мужчиной и вы поймете, что можно получать удовольствие от жизни, при этом, не разочаровывая других и не обижая себя.

Я назвала эти рекомендации — правилами разумного эгоизма:

1. Главная идея разумного эгоизма — это любовь к самому дорогому человеку в вашей жизни — самой себе. Это самый прекрасный роман, который будет длиться всю вашу жизнь. Так и любите же себя, жалейте, прислушивайтесь к своему настроению и своим желаниям, цените себя, дорожите собой, радуйте себя и будьте снисходительными к своим недостаткам, прощайте себе свои ошибки и восхищайтесь своими собственными достижениями.
2. Бережно относитесь к своему настроению. Не позволяйте внешним обстоятельствам портить его. Никогда не кричите, не повышайте голоса при общении с мужчиной. Не скандальте и не спорьте! Запомните, что любые негативные эмоции сказываются крайне отрицательно на вашей красоте.
3. Делайте только то, что вам хочется. То, что вам интересно, приятно, то, что вам нравится. Никогда не делайте то, чего вам делать не хочется! То, что вызывает у вас негативные эмоции и активное отторжение. Например, если вам совсем не хочется копать грядки на даче, но вы каждый летний уик-энд проводите за этим занятием, то, конечно, в итоге, вы украсите свой стол осенними дарами природы, но загубите миллионы нервных клеток и массу драгоценного времени.
4. Никогда не общайтесь с людьми, которые вам неприятны. Никогда не ходите к ним в гости и не принимайте их у себя! Это я даже комментировать не буду. Об этом я напишу отдельную статью.
5. Не отказывайте себе ни в чем! Если у вас накопилась гора грязной посуды, а вам очень хочется посмотреть любимый сериал — преспокойно займитесь тем, что вам хочется. Главное, никогда не спорьте с мужчиной! Не говорите ему о том, что вам лень или не хочется. Соглашайтесь на словах с ним во всем. Говорите, что все будет сделано, но ничего не делайте при этом. А потом изображайте растерянность, улыбайтесь и говорите: «Прости, милый, я все забыла! Мне так жаль! Не сердись, пожалуйста!» Как он может не простить вас? Может и обзовет про себя «бестолковой» или «растяпой», но виду-то не покажет. Зато вы заставили его играть по вашим правилам.
6. Если все же предстоит заняться не очень приятными обязанностями, главное не спешите! Тяните, пока не найдется другой, кто засучит рукава (с удовольствием или без). Всегда выигрывает тот, у кого крепче нервы. Если же за это дело так и никто не берется — просто забудьте об этом деле. Все дела не переделаешь! Их же так много на свете! Если этот вариант вам не подходит совсем, попробуйте другой вариант — «включайте дурочку», — переспрашивайте сто раз, хлопайте глазами, непременно все перепутайте и забудьте. В результате этого, ваш мужчина вам вынужден будет помочь. Несколько таких сеансов и он поймет, что гораздо легче сделать все самому. Не переживайте: корона с него не спадет!
7. Не жалейте мужчин! Они взрослые, сильные, здоровые, самодостаточные особи личности! Труд (любой!) им только на пользу.
8. Запомните: физически тяжелая работа — не для вас! Любая женщина в состоянии вбить в стену гвоздь или передвинуть диван. Но зачем ей это делать??? Если рядом с вами есть существо мужского пола, то это его работа! Если у вас капает кран, перегорели лампочки, упала картина со стены,- не торопитесь вызывать слесаря, хватать стремянку, пытаться повесить картину или поменять лампочки! Не совершайте этих страшных ошибок! Пусть ваш мужчина соизволит проявить свою мужскую сущность и озаботится сам вопросами технических неисправностей.
9. Позвольте мужчине вас опекать. Будьте актрисой. Изображайте беспомощность, слабость и замешательство в каждой трудной (и не очень трудной) ситуации. Слабые и беспомощные женщины всегда выигрывают в глазах мужчин, только лишь потому что дают возможность мужчине почувствовать себя сильным, способным защитить вас. Подробнее о женской слабости в статье «Секреты женского счастья».
10.  Помните о своих женских обязанностях и никогда не забывайте о своих женских правах. Потихонечку и помаленечку с первого дня совместной жизни  (а лучше с первого дня знакомства) избавляйтесь от первых (перекладывая их на плечи мужчины) и побольше отвоёвывайте вторых.
11.  Научитесь говорить: «Нет». Всегда обосновывайте причину, отказывая кому-либо. Если ваше обоснование не устраивает оппонента — это только его проблемы.
12.  Никогда не забивайте себе голову чужими проблемами! Не думайте об этом. Не лезьте в чужую жизнь, в чужую душу и не пускайте никого в свою!
13. Сидя с мужчиной в одной лодке — никогда не гребите!! Сказанное стоит понимать во всех возможных смыслах.

И последнее: что бы ни говорили мужчины, каждый из них глубоко в душе мечтает о нежной романтической особе, которую надо бережно охранять, заботиться о ней, выполнять ее желания и добиваться ее расположения.

Не верьте, что мужчинам нравятся абсолютно самостоятельные практичные реалистки, твердо стоящие на ногах и умеющие абсолютно все в этой жизни! Этакий симбиоз перфоратора, кухонного комбайна и стиральной машины, — вечный двигатель, всегда готовый действовать, успевать, работать не покладая рук, — такая женщина нужна лишь мужчине-потребителю. Но такой мужчина не нужен вам!

Непрактичная, далекая от обыденности и реальности, особа всегда в гораздо более выигрышном положении. Она с первого дня знакомства будет воспитывать в мужчине чувство ответственности, которое очень пригодится в дальнейшей совместной жизни, если вдруг она надумает осчастливить его согласием выйти замуж.

Она не даст мужчине расслабиться, она заставит его сделать максимум того, что до встречи с ним входило в круг ее обязанностей. И этим самым сможет высвободить больше времени для себя любимой и для будущих детей, да и, наконец, для самого мужчины!

В результате, именно такая женщина, даже при большом стаже семейной жизни, никогда не превратится в «загнанную лошадь», вечно раздраженную и замученную бытовыми и житейскими мелочами. Именно такая женщина будет реже ворчать и чаще улыбаться. А это, в конечном счете, пойдет на пользу и ее мужчине. В конечном счете вы выиграете оба!

Я знаю, в это сразу даже сложно поверить, особенно если до прочтения этой статьи, вы жили, руководствуясь совсем другими правилами. Но, поверьте, эти рекомендации не взяты с пустого места. Они проверены практикой неоднократно. И при правильном использовании действуют незамедлительно.  А так, конечно, каждый выбирает свой путь сам.

Спасибо, что читаете мои статьи. С уважением и любовью, психолог Натали ДИА.