Архив за месяц: Февраль 2014

Первый день рожденья первого сайта!

pervij/day/bestУважаемые немногочисленные гости сайта. Не судите строго. Сайт находится на стадии развития детеныша млекопитающего, научившегося улыбаться. Ему месяц! Следите за нами, фолловьте и все такое. А мы (Я — психолог Натали Диа и мое детище) будем приносить вам удачу и радовать интересными материалами.

…а за окном февраль 14-го

Ода времени

TimeЦенность времени

  1. Вам не хватает времени? А вы знаете, что его у вас ровно столько же, сколько у великих героев, ученых и звезд искусства. Не говорите о том, что у вас не хватает времени, используйте его для создания шедевров, используйте его со смыслом, используйте качественно и его хватит на большее, чем вы можете представить.
  2. С годами время летит быстрее — это плохая новость. Вы, как пилот своего времени, с годами становитесь опытнее и эффективнее в управлении — это хорошая новость.
  3. Между неудачей и успехом огромная пропасть, под названием «У меня нет времени».
  4. Не обманывайтесь календарем. В вашем году столько дней, сколько вы используете. Так, у одного человека в году всего 10 дней, а у другого — 365.
  5. Не тратьте время, а вкладывайте его.
  6. Успешный человек не думает, как провести время, он думает, как его использовать.
  7. Не позволяйте ушедшему времени влиять на вас.
  8. Впустую потраченное время — отходы вашей жизни, которые невозможно переработать.
  9. Не говорите: нет времени.
  10. Время — это такая сущность, которую можно долго искать, но не всегда находить. Перестаньте искать время для чего-нибудь. Если вам нужно время, просто возьмите и используйте его.

Поймать удачу за хвост

good_luck
Черты удачливого человека
Каждый знает, что такое удача, однако не каждого можно назвать удачливым. Удачливому человеку улыбается удача и часто посещает его. Удачливый человек «идет по жизни шутя» и ему везет больше, чем другим.
Есть три основные черты личности способные сделать человека удачливым не «разово», а по жизни. Это избирательная активность, сообразительность и позитивное мышление.
Активность, целеустремленность, предприимчивость
Удача — это результат многочисленных проб и ошибок в разных направлениях. Легкость и готовность меняться при встрече с трудностями, пробовать новое взамен не сработавшего — это выбор человека удачливого.
Не активный, малоподвижный человек пропускает удачу и множество возможностей мимо, потому что он не пробует, не делает новых шагов и не набирается опыта. Удача с вялыми людьми не дружит.
Сообразительность
Везет чаще всего тем, кто находится в нужное время в нужном месте. А для этого необходимо иметь жизненную смекалку, сообразительность и умение прогнозировать и просчитывать и предвидеть ситуацию.
Позитивное мышление
Если вы сейчас читаете эту запись, то вам повезло с добрый десяток раз! Вы умеете читать. У вас есть компьютер и интернет. Вы живы и скорее всего не испытываете чувства голода. Каждому человеку везет с утра и до ночи сотни раз. Только не все умеют замечать свою удачу. В одном и том же жизненном событии неудачник увидит кучу невезений, а человек удачливый, с позитивным мировосприятием и мышлением — кучу плюсов и поводов для радости.

Привлечь удачу
С давних времен люди верили в то, что удачу можно привлечь с помощью талисманов, ритуалов, выбирали «счастливые» дни для важных и ответственных дней. Наряду с действиями по привлечению удачи существовали и действия, способные оттолкнуть удачу: разбитое зеркало, черная кошка, — могли отпугнуть удачу и привести к невезению.
Мы же предлагаем развить в себе такое отношение к миру: окружающему и собственному, которое бы притягивало к вам удачу и счастливые возможности. Стать человеком удачливым не так уж и сложно. Ловите секреты удачи!

Секреты удачи:
• удачливые люди думают, что они удачливы. Мы говорим вам сегодня: удача рядом с вами. Не забывайте думать об этом
• если с удачливым человеком происходит что-то плохое, он анализирует, делает выводы, извлекает опыт и отпускает ситуацию, перенося акцент на позитивные моменты
• все остальное время с удачливыми людьми постоянно приключаются позитивные моменты и они совершенно искренне верят в то, что им везет по жизни. Не стоит беспокоиться: если удача с вами рядом, то и судьба с ней заодно
• никто не может отнять удачу у удачливого человека. Если вы почувствуете, что кто-то хочет забрать вашу удачу и счастье, отстранитесь от этих людей. Удачливые люди очень четко контролируют свое окружение. Не тратьте свое время на негативных людей, несущих отрицательную энергию
• всегда будьте готовы к новым счастливым возможностям. Идите навстречу удаче, открывайтесь ей. Помните про активность? Под лежачий камень, как известно, вода не течет. Не бойтесь допускать ошибки. Если вы к чему-то стремитесь, вы обязательно этого добьетесь
• удачливые люди никогда никому не завидуют! Не сравнивают себя с другими и не пытаются подражать другим. Удачливые люди ставят перед собой свои собственные цели и обязательно осуществляют их
• общайтесь. Многим не легко удается поддерживать позитивное общение и отношения с людьми. Но оказывая людям простые знаки внимания, например, отправив им приятное небольшое поздравление в день рожденья, вы совершите необременительное, но очень полезное действие. Так вы сможете поддерживать связь, а с чем большим количеством людей вы общаетесь, тем больше важной информации вы сможете получать. Вы увидите как сама удача будет направлять вас к нужному.

Закон притяжения
Удачливые люди притягивают к себе удачу. Чтобы стать удачливым человеком, нужно почувствовать себя им. Все просто. Но все же требуются некоторые уточнения.
То, что мысль имеет энергию, об этом уже столько раз написано и сказано. Вы и сами наверное, замечали, что притягиваете в свою жизнь именно то, о чем думаете. Иногда то, чего вы боитесь или больше всего не хотите.
Жизнь реализует мысль, в которую вложено большее количество энергии, вне зависимости от того негативная это мысль или позитивная. Когда вы чего-то очень сильно не хотите и тратите много энергии на обдумывание как этого избежать, вы притягиваете к себе именно то, чего не хотите.
Вкладывайте свою энергию правильно. Будьте оптимистом. Думайте о позитивном. Думайте о том, что хотите получить.
Игнорируйте то, чего получить не хотите.
Это замкнутый круг: вы испытываете эмоции, вы думаете, вы воплощаете свои мысли в реальность, получаете результат и снова испытываете эмоции. Если этот круг позитивный — замечательно! Вы своими мыслями притягиваете к себе положительное. Если же круг негативный, вам необходимо его осознанно прервать.

Прямо сейчас!
Научитесь быть благодарным! Именно научитесь. Овладейте этим навыком и введите его в себе в ежедневную привычку, такую же как чистка зубов. Прямо сейчас отвлекитесь от чтения и поблагодарите жизнь за все хорошее, что у вас есть. Назовите минимум 50 пунктов. Это чрезвычайно полезное упражнение. Оно активизирует положительные грани вашей жизни. Помните, мысль имеет мощный воздействующий на действительность, характер.
Игнорируйте поступающую к вам негативную информацию: переводите тему разговора, удаляйтесь от источника негатива, не впускайте в себя негатив. Просто примите это решение и начинайте постепенно избавляться от негатива в своей жизни.
И параллельно взращивайте в своем разуме позитив. Вы увидите как ваша жизнь будет меняться. Удача уже рядом с вами. Теперь удержите ее.

Как начать новые отношения после болезненного разрыва старых

3_SnPXAb1tIПо шкале стресса развод или разрыв серьезных отношений немного уступает потере близкого человека в результате смерти. Если осознание смерти мужа или любимого человека сопровождается острым переживанием горя, но добрыми, положительными воспоминаниями об отношениях. То развод и разрыв это принципиально другая процедура, которая может длиться долго, сопровождаться дрязгами, ссорами, бурными и изматывающими выяснениями отношений. Такая потеря близкого часто провоцирует совсем не добрые чувства и эмоции при воспоминаниях о бывшем.

Не менее сложная ситуация, когда один из партнеров внезапно разрывает отношения и исчезает. Внешне все проходит мирно, но оставленный партнер испытывает острую боль в душе. Может погрязнуть в переживаниях, страданиях, испытывать долгое время депрессию и стресс.

Иногда, после разрыва отношений молодые люди пытаются отвлечься, побороть мучительное чувство потери и одиночества путем нахождения замены бывшему близкому человеку. Но не проработав, окончательно не закончив с предыдущими отношениями, испытывая негативные эмоции к прежнему партнеру, невозможно построить полноценные и здоровые новые отношения.

Признаки того, что вы не отошли от прежних отношений:

  • вы не можете оценивать нового партнера, не сравнивая его со старым, сознательно или подсознательно ищите и выявляете сходства и различия
  • вы чувствуете, что сейчас в вашей личной жизни сложный момент
  • ваш новый партнер получает от вас жалобы на бывшего, подавленное настроение или, наоборот, неуемное, безудержное веселье
  • вы не готовы дать новому партнеру ни капли душевного тепла, так как в душе вашей царит пепелище, а на нем, как известно, трава не растет.

Если новые отношения начинаются прямо на развалинах старых, то они не продлятся долго, а закончившись, могут привести к еще большей депрессии. Поэтому психологи рекомендуют провести генеральную «ревизию» в душе, прежде чем серьезно связывать себя с новым человеком.

Приведите в порядок чувства

После разрыва вас может одолевать огромная гамма чувств: от негодования и обиды, до ощущения полного изнемождения, несостоятельности, ненужности, не успешности. Особенно такие состояния свойственны представительницам слабого пола. При глубоких переживаниях разрыва отношений, о бывшем партнере может напоминать абсолютно все и неизменно сопровождаться при этом бурными реакциями.

Чтобы навести порядок в чувствах, нужно прежде всего осознать их. Принять факт завершения отношений и необходимость пережить это чувство потери. Если вы будете успокаивать себя и говорить: «Все в порядке», то вы лишь затолкаете негативные чувства внутрь себя. А в будущем они обязательно проявятся и будут мешать в построении новых счастливых отношений.

Не нужно отрицать, что вы чувствуете. Наоборот, осознайте это и найдите способ для выхода этих эмоций. Используйте освободившееся время для самосовершенствования, займитесь наконец спортом, начните учить язык, возьмитесь за проект, о котором давно мечтали.

Побудьте какое-то время в одиночестве. Не думайте о новых отношениях. Дайте себе возможность пожить для себя. Заняться любимым делом. Извлеките из прежних отношений урок для себя, осознайте разрыв и мысленно завершите отношения.

Признаки готовности к новым отношениям:

  • самый главный признак — это ваше психологическое состояние. Ощущение душевного комфорта, внутренней гармонии говорит о готовности к новым серьезным отношениям
  • вы не испытываете негативных эмоций по отношению к  бывшему партнеру
  • вы не испытываете негативных эмоций по отношению к себе, вам нравится быть наедине с собой, вы открываете в себе новые качества и способности, вы любите и принимаете себя таким, каким вы являетесь
  • вы чувствуете себя комфортно и безопасно в одиночестве, вам не нужен другой человек, чтобы выжить
  • вам не нужен другой человек, чтобы видеть смысл жизни, вы находите этот смысл внутри себя
  • у вас ровное настроение без резких перепадов, падений и взлетов
  • вы способны быть внимательным к окружающим, выслушивать критику в свой адрес, не воспринимая ее болезненно
  • вы чувствуете себя самодостаточной личностью, вы уверены в себе
  • у вас есть друзья, увлечения, места, которыми вы дорожите
  • вы научились видеть ошибки в своем прошлом, вы простили их себе и не хотите допускать вновь
  • и последнее: вы очень редко вспоминаете о бывшем и при воспоминаниях испытываете чувство благодарности и ровного спокойствия.

Итак: основная рекомендация построения новых и счастливых отношений — не торопиться. Дайте себе время остыть, забыть и разобраться в своих переживаниях и чувствах. И будьте счастливы!

Пожелание от психолога

Находите в каждом дне все лучшее.

Созерцайте красоту.

Концентрируйтесь на приятном.

Ищите хорошее во всем и во всех, что вокруг вас.

Цените то, что вас вдохновляет и вдохновляйте других.

Заражайте этот мир позитивом.

Загружайте в него любовь.

Ищите то, что важно именно для вас.

Помните, что то, что вы ищете — само ищет вас.

И когда вы встретитесь, тогда вы будете счастливы.