Очень надеюсь, что эта статья найдет своих читательниц. Да-да! Именно читательниц! Если до этого я избегала полоролевого разделения, то, сейчас, мужчины, извините. Но обращаться буду к женщинам.

Последнее время веду статистику своих клиентов (клиенток) и их проблем. Рассказываю случай из практики: «Женщина, 34 года, домохозяйка, замужем 8 лет, двое детей. «Мой муж стал позже приходить с работы. Он совершенно не уделяет времени и внимания ни детям, ни мне, ни какой-то хозяйственно-бытовой деятельности. Он стал придираться к мелочам. Ему сложно угодить. Ему не нравится практически все, что я делаю для него. Как бы я не старалась! Он перестал хотеть меня как женщину, он перестал говорить мне комплименты. Такое чувство, что он видит только недочеты, только недостатки: в моей внешности, в том, как я готовлю, как воспитываю детей. Мне кажется, он нашел другую женщину. Мне кажется, его все раздражает во мне и вообще, всегда, когда он находится дома или рядом со мной. Скажите, что мне сделать, чтобы вернуть его расположение, я очень боюсь потерять его!»

И так далее. И тому подобное. Сразу скажу, для меня, как для психолога, случай совершенно очевидный, однозначный и совершенно распространенный. Я бы употребила даже слово «скучный», но из уважения к своим клиентам (клиенткам), не употреблю его:).

Что я могла сказать этой женщине? «Займись собой!» — и это был бы самый полезный совет. Что я услышала из ее монолога? Ни слова о себе. «Только мысли все о нём, о нём и о нём!». Она только и думает, как о своем супруге. И даже пришла к психологу, чтобы рассказать о НЁМ: что ЕМУ нравится, что ЕМУ не нравится. Что ОН делает, делал и будет делать. Как она старается ЕМУ угодить. И совет-то ей нужен о том, как ЕГО удержать/вернуть/не потерять.

Налицо зависимость. Зависимость и погружение в другого человека. Объясните мне, как?? КАК?!! Как можно погружаться так в людей? Что места не остается для себя. Вся полностью без остатка. Эта женщина и миллионы других! Хотят отдаться любви, семье, браку. И искренне! Искренне! Считают себя правыми! И свое стремление к самопожертвованию — единственно верным.

Но забывают об одном. Пока вы любите кого-то больше, чем себя (неважно, сын, муж, сват, брат) — вы любите себя меньше, чем кого-то. Чем меньше вы испытываете чувств к себе, чем меньше вы интересуетесь собственной персоной, собственным настроением, собственными делами, тем меньше шансов, что кто-то другой будет интенсивно интересоваться вами.

Будьте эгоистичными!! Как бы это ни звучало! Любите себя! Поставьте себя в центр своей жизни! Не уподобляйтесь этой клиентке и другим, как две капли воды, похожим на нее. Не сосредотачивайте свое внимание надолго ни на одном другом человеке, кроме как на себе самой!! И не портите своих мужчин чрезмерным вниманием и интересом.

С этой клиенткой и с другими, схожими, я разобралась. Теперь хочу достучаться и до других женщин, которые может быть узнают в этом тексте себя.

Только попробуйте выполнять следующие рекомендации в отношении с мужчиной и вы поймете, что можно получать удовольствие от жизни, при этом, не разочаровывая других и не обижая себя.

Я назвала эти рекомендации — правилами разумного эгоизма:

1. Главная идея разумного эгоизма — это любовь к самому дорогому человеку в вашей жизни — самой себе. Это самый прекрасный роман, который будет длиться всю вашу жизнь. Так и любите же себя, жалейте, прислушивайтесь к своему настроению и своим желаниям, цените себя, дорожите собой, радуйте себя и будьте снисходительными к своим недостаткам, прощайте себе свои ошибки и восхищайтесь своими собственными достижениями.
2. Бережно относитесь к своему настроению. Не позволяйте внешним обстоятельствам портить его. Никогда не кричите, не повышайте голоса при общении с мужчиной. Не скандальте и не спорьте! Запомните, что любые негативные эмоции сказываются крайне отрицательно на вашей красоте.
3. Делайте только то, что вам хочется. То, что вам интересно, приятно, то, что вам нравится. Никогда не делайте то, чего вам делать не хочется! То, что вызывает у вас негативные эмоции и активное отторжение. Например, если вам совсем не хочется копать грядки на даче, но вы каждый летний уик-энд проводите за этим занятием, то, конечно, в итоге, вы украсите свой стол осенними дарами природы, но загубите миллионы нервных клеток и массу драгоценного времени.
4. Никогда не общайтесь с людьми, которые вам неприятны. Никогда не ходите к ним в гости и не принимайте их у себя! Это я даже комментировать не буду. Об этом я напишу отдельную статью.
5. Не отказывайте себе ни в чем! Если у вас накопилась гора грязной посуды, а вам очень хочется посмотреть любимый сериал — преспокойно займитесь тем, что вам хочется. Главное, никогда не спорьте с мужчиной! Не говорите ему о том, что вам лень или не хочется. Соглашайтесь на словах с ним во всем. Говорите, что все будет сделано, но ничего не делайте при этом. А потом изображайте растерянность, улыбайтесь и говорите: «Прости, милый, я все забыла! Мне так жаль! Не сердись, пожалуйста!» Как он может не простить вас? Может и обзовет про себя «бестолковой» или «растяпой», но виду-то не покажет. Зато вы заставили его играть по вашим правилам.
6. Если все же предстоит заняться не очень приятными обязанностями, главное не спешите! Тяните, пока не найдется другой, кто засучит рукава (с удовольствием или без). Всегда выигрывает тот, у кого крепче нервы. Если же за это дело так и никто не берется — просто забудьте об этом деле. Все дела не переделаешь! Их же так много на свете! Если этот вариант вам не подходит совсем, попробуйте другой вариант — «включайте дурочку», — переспрашивайте сто раз, хлопайте глазами, непременно все перепутайте и забудьте. В результате этого, ваш мужчина вам вынужден будет помочь. Несколько таких сеансов и он поймет, что гораздо легче сделать все самому. Не переживайте: корона с него не спадет!
7. Не жалейте мужчин! Они взрослые, сильные, здоровые, самодостаточные особи личности! Труд (любой!) им только на пользу.
8. Запомните: физически тяжелая работа — не для вас! Любая женщина в состоянии вбить в стену гвоздь или передвинуть диван. Но зачем ей это делать??? Если рядом с вами есть существо мужского пола, то это его работа! Если у вас капает кран, перегорели лампочки, упала картина со стены,- не торопитесь вызывать слесаря, хватать стремянку, пытаться повесить картину или поменять лампочки! Не совершайте этих страшных ошибок! Пусть ваш мужчина соизволит проявить свою мужскую сущность и озаботится сам вопросами технических неисправностей.
9. Позвольте мужчине вас опекать. Будьте актрисой. Изображайте беспомощность, слабость и замешательство в каждой трудной (и не очень трудной) ситуации. Слабые и беспомощные женщины всегда выигрывают в глазах мужчин, только лишь потому что дают возможность мужчине почувствовать себя сильным, способным защитить вас. Подробнее о женской слабости в статье «Секреты женского счастья».
10.  Помните о своих женских обязанностях и никогда не забывайте о своих женских правах. Потихонечку и помаленечку с первого дня совместной жизни  (а лучше с первого дня знакомства) избавляйтесь от первых (перекладывая их на плечи мужчины) и побольше отвоёвывайте вторых.
11.  Научитесь говорить: «Нет». Всегда обосновывайте причину, отказывая кому-либо. Если ваше обоснование не устраивает оппонента — это только его проблемы.
12.  Никогда не забивайте себе голову чужими проблемами! Не думайте об этом. Не лезьте в чужую жизнь, в чужую душу и не пускайте никого в свою!
13. Сидя с мужчиной в одной лодке — никогда не гребите!! Сказанное стоит понимать во всех возможных смыслах.

И последнее: что бы ни говорили мужчины, каждый из них глубоко в душе мечтает о нежной романтической особе, которую надо бережно охранять, заботиться о ней, выполнять ее желания и добиваться ее расположения.

Не верьте, что мужчинам нравятся абсолютно самостоятельные практичные реалистки, твердо стоящие на ногах и умеющие абсолютно все в этой жизни! Этакий симбиоз перфоратора, кухонного комбайна и стиральной машины, — вечный двигатель, всегда готовый действовать, успевать, работать не покладая рук, — такая женщина нужна лишь мужчине-потребителю. Но такой мужчина не нужен вам!

Непрактичная, далекая от обыденности и реальности, особа всегда в гораздо более выигрышном положении. Она с первого дня знакомства будет воспитывать в мужчине чувство ответственности, которое очень пригодится в дальнейшей совместной жизни, если вдруг она надумает осчастливить его согласием выйти замуж.

Она не даст мужчине расслабиться, она заставит его сделать максимум того, что до встречи с ним входило в круг ее обязанностей. И этим самым сможет высвободить больше времени для себя любимой и для будущих детей, да и, наконец, для самого мужчины!

В результате, именно такая женщина, даже при большом стаже семейной жизни, никогда не превратится в «загнанную лошадь», вечно раздраженную и замученную бытовыми и житейскими мелочами. Именно такая женщина будет реже ворчать и чаще улыбаться. А это, в конечном счете, пойдет на пользу и ее мужчине. В конечном счете вы выиграете оба!

Я знаю, в это сразу даже сложно поверить, особенно если до прочтения этой статьи, вы жили, руководствуясь совсем другими правилами. Но, поверьте, эти рекомендации не взяты с пустого места. Они проверены практикой неоднократно. И при правильном использовании действуют незамедлительно.  А так, конечно, каждый выбирает свой путь сам.

Спасибо, что читаете мои статьи. С уважением и любовью, психолог Натали ДИА.

Сила женщины — в слабости. Так много раз это уже сказано всеми. Но некоторые женщины так до конца и не понимают, что это значит, быть слабой? Что нужно делать при этом? Плакать, обижаться, вести себя, как ребенок, а может быть, топать ногами и кричать, требуя своего?
Где и в чем проявить эту самую слабость, которая — наша сила?
Сила женщины — в её слабости. Что это значит?

А значит это то, что женщина, которая хочет отношений с мужчиной, должна уметь отступать на второй план, занимать позицию «слабого» партнера. И, надо сказать, немалой силы и твердости характера это требует, выдержки и готовности наступать на горло своей песне.

Вы можете быть сколько угодно независимой и сильной личностью, быть лидером, способным вести за собой, конкурировать и отстаивать свою позицию. Вы можете полагаться только на себя и на свои силы, защищать свои взгляды и прочее и прочее. Но! Отдельно от своего мужчины! Сами по себе.

Рядом с мужчиной, вы должны вести себя, как женщина. Быть доверчивой, застенчивой, мягкой и нежной, скромной, терпеливой и умеющей уступать. Так вы вынудите мужчину вести себя, как мужчина. Так вы оставите ему роль лидера, способного нести ответственность и принимать решения, защищать и оберегать. Вы просто не оставите для него другой роли.
Хотите верьте, хотите — нет, но только заняв позицию «слабого», женщина сможет стать по-настоящему счастливой в отношениях. Только научившись говорить: «Да, милый!», — сможет почувствовать себя спокойной, уверенной и удовлетворенной.
И это ничуть не уменьшит вашего достоинства или самоценности. Научившись смиряться с выбором своего мужчины, научившись уступать, вы лишь вынудите мужчину быть мужчиной.
Перестаньте бежать впереди паровоза! Не позволяйте себе брать верх над вашим мужчиной! Вы это умеете, я уверена, но таким поведением вы рубите сук, на котором сидите.
В этом и заключается главная женская мудрость и секрет женского счастья — вырастить своего мужчину, возвысить его своими глазами, словами и отношением, показать ему, что он сильный, научить его пользоваться этой силой. Только так мужчина в отношениях будет чувствовать себя мужчиной и полноценно проявлять свою мужскую сущность. Только так женщина будет чувствовать себя настоящей женщиной!

Поэтому, перестаньте мечтать о невозможном. Какого бы высокого полета птицей вы не были, пока вы не научитесь быть женщиной: мягкой, нежной, гибкой, мудрой, пока вы не научитесь пользоваться своей женской слабостью, до тех пор, рядом с вами не будет сильного взрослого мужчины, способного сделать вас счастливой.

Почему у людей возникают трудности в общении и построении отношений?

Причина во внутренней пустоте и дисгармонии. Любить, общаться, делиться могут только гармоничные люди. Пустые люди держат других людей на расстоянии, в страхе, что при близком общении вскроется их пустота.

Если вы находитесь здесь, значит вы уже наполнились любовью и готовы ею делиться. Если же построить гармоничные, полноценные отношения у вас не получалось до этого, то сейчас есть отличный шанс. Сейчас вам предстоит родиться. Вас еще нет. Есть только потенциальная возможность.

Два семечка не созрели для общения, не раскрылись для любви. Общение возможно только для двух цветков: они могут посылать друг другу свой неповторимый аромат, они могут касаться нежно друг друга и танцевать в одном танце, под одним солнцем и на одном ветру, они могут делиться своими секретами и шептаться. Для семечек это невозможно. Они полностью закрыты, как они могут общаться?

Такая ситуация. Человек рождается семечком, из семени может вырасти цветок, а может и не вырасти. Все зависит от того, растешь ты или нет. Выбор за тобой.

Каждому человеку требуется личное пространство. Никто не вправе его нарушать. Когда человек влюблен, ему бывает сложно это осознать. Для влюбленного очень характерно вмешательство, «втискивание» себя на чужую территорию.

Влюбленные начинают думать, что теперь они вместе. И ничем не разделены. Они перестают говорить «Я» и «Ты». Они начинают употреблять местоимение «Мы».

Вот здесь и начинаются основные проблемы. Каждый влюбленный требует соответствия этому слову «Мы» — 24 часа в сутки. А так не бывает. «Мы» — это редкое явление, возникающее на одно или несколько мгновений. Это слово только иногда приобретает значение, когда двое сливаются в одно целое, сближаются и поглощают друг друга, размывая границы «Ты» и «Я».

Нельзя относиться к таким мгновениям как к чему-то само собой разумеющемуся. Это не может длиться долго. Эти мгновения редки, их необходимо ценить и дорожить ими. Момент прошел — вы снова «Ты» и «Я». Если ты будешь упорствовать и пытаться удержать такие моменты насильственно — ты уничтожишь и то малое, что имел. А это породит ненужные страдания.

У твоего любимого свое пространство, у тебя — свое. Нельзя претендовать на чужое, нельзя проникнуть в мир другого человека и остаться там надолго, находиться там 24 часа в сутки. Чужую территорию надо уважать. Иначе ты будешь вторгаться, перелазить, переступать эти границы, тем самым уничтожая индивидуальность любимого человека и теряя свою индивидуальность. А твой партнер будет вынужден это терпеть.

Но терпение не вечно, когда-то оно лопнет со взрывом. Ты вмешиваешься, а он рано или поздно отомстит тебе. Вот почему влюбленные ссорятся. Причина в постоянном вмешательстве в чужую жизнь. Вмешательство не сближает, оно отчуждает.

Например, он пришел с работы и счастлив, улыбается, радуется. А ты не ощущаешь радости и чувствуешь себя покинутой. И думаешь: «Как он может быть счастлив один? Ведь мы оба должны быть счастливы!»

Влюбленному человеку сложно понять, что такое иногда случается: один счастлив, а другой — нет. Влюбленный не может понять, что его любимый имеет право радоваться и быть счастливым, один… Он радуется, а ты сейчас не в настроении и ты чувствуешь себя обманутой.

И дальше, ты сделаешь все, чтобы разрушить его счастье. Будешь хмуриться и злиться, и добьешься своего. А в следующий раз, когда ты будешь счастлива — он испортит тебе настроение. Так вы оба останетесь в проигрыше. И постепенно, вместо того, чтобы становиться друзьями — вы станете врагами.

Главное условие: предоставь любимому полную свободу. Пусть он будет самим собой. И испытывает любые чувства. Если он счастлив — раздели с ним его счастье. Если не можешь — не мешай.

Если он печален — раздели с ним его печаль. Если не можешь, если ты чувствуешь себя счастливой, хочешь смеяться и петь — оставь его в покое.

Любой человек имеет право на чувства. Если два человека испытывают разные чувства — это нормально. Не пытайся подогнать свои чувства под его настроение. И наоборот, не требуй от него соответствия своим чувствам.

Только тогда вы сможете взрастить уважение к друг другу. И это уважение станет прочной основой вашего храма любви.