Архив рубрики: Статьи от психолога

Какие они — женщины, от которых никогда не уходят мужчины?

Давайте поговорим о том, какие они — женщины от которых никогда не уходят мужчины? И главное: как стать такой женщиной?

Так хотела я начать эту статью. Но после написания этих строчек, подумала, а почему собственно женщины? И где проходит эта грань между женщиной, которая хочет удержать любимого и между аналогичным мужчиной?

Логичнее говорить о личности, которая является Личностью с большой буквы, ее обожают, в нее влюбляются, она притягивает, как магнит, явно не прилагая никаких усилий при этом. Притягивает, не удерживая, а отпуская. От подобных Личностей никто никогда никуда не уходит. Попробуем разобрать эту личность по составляющим частям и понять, как же стать такой личностью. По сути, все последующие советы, кроме девятого относятся к представителю любого пола. Но исходя из того, что я женщина, буду все же обращаться именно к ним.

femme_fataleРоковой женщиной нужно родиться?

Итак, безусловно, задатки для формирования подобной магнетической личности показывают себя и проявляются в способностях на самых ранних этапах развития личности: в детстве, в раннем…, не удивлюсь если и в момент рождения или даже зачатия, или задолго до этого. И, эти задатки не имеют ничего общего ни с физическим телом, с внешней красотой, ни даже со структурой души и ее строением, с красотой внутренней.

Но нас интересует, как проявляются во вне эти задатки. Нас интересует поведение, действия. Как необходимо себя вести, чтобы стать той самой, одной-единственной, женщиной мечты?

Если повзрослев, вы понимаете, что не обладаете способностью очаровывать мужчин одним лишь взглядом и удерживать самого лучшего из них рядом с собой сейчас и навечно, то стоит поучиться у тех, которые в этом преуспели.

Хотя, у вас всегда есть выбор. Можно сесть, сложив руки, пожаловаться на судьбу и ничего не сделать, чтобы ее изменить. А можно сделать хотя бы несколько шагов на пути к желаемому.

Трехсоставная структура личности

Согласно некоторым теориям, человек в действительности состоит из тела, души и духа. Тело и душа — это не весь человек, а вернее, не полный человек. Дух — это то высшее, что стоит над телом и душой.

Дух делает душу высокой, дух одухотворяет не только душу, но и тело, ум. Дух часто понимается и олицетворяется с волей — «собрался с духом». Дух это то, что направляет человека вверх и не дает ему согнуться.

У большинства людей дух обыкновенно спит, а импульсы души руководят телом — про таких говорят: «живут душой». Неблагоразумные люди совсем живут одним телом.

Иногда вам кажется, что вы говорите о душе, на самом деле вы говорите о теле. «Мне хочется найти свою любовь», — вроде бы о душевных устремлениях, на самом деле об естественных биологических инстинктах: половом и размножении. Это низший телесный уровень, души тут мало или почти нет.

По замыслу, во главе личности должен быть дух, он должен руководить и душой и телом. У сильной личности лидером и руководителем является дух, а душа — его помощник, тело же — лишь воспитуемый ими ребенок.

Зачем я об этом говорю и как это относится к выше обозначенной теме?

Вы должны прочувствовать все следующие рекомендации на всех трех уровнях: начиная с тела, затем душа и завершающий дух.

1Kj21oW4A-MИтак, как стать женщиной, от которой никогда не уйдет мужчина:

1. Полюбите себя

Полюбите безоговорочно и без оглядки. Начинайте с тела, это совсем не так сложно, как вам кажется. Большинство из нас обладает обычной среднестатистической внешностью. С такой, с которой можно остаться частью безликой серой толпы или стать выдающейся роковой женщиной, способной сводить с ума и завоевывать сердца.

Полюбите свое тело на первом этапе: ухаживайте за ним, берегите его, любуйтесь им, хольте и лелейте. У вас есть миллионы способов и возможностей для этого.

Ваша душа нуждается в прекрасном: окружите ее яркими красками, красивыми вещами, выдающимися людьми. Ищите лучшие произведения искусства: в живописи, литературе, музыке — это лекарства для вашей души.

Ваш дух нуждается в тренировках. Важно различать голос духа и моментально беспрекословно подчиняться ему. Натренированный дух умеет контролировать тело и душу, он способен распоряжаться силами тела и души и не позволяет им слепо рефлексировать на стимулы и импульсы.

2. Будьте всегда разной

Непредсказуемой и такой, какой вам хочется быть именно сегодня. Постоянная и регулярная смена имиджа, непостоянство настроения и эмоционального фона иногда очень треплет нервы окружающим, но меняясь, вы становитесь незаменимой. Представьте, что внутри вас живут миллионы разных женщин. Не забывайте и о том, что вы всех их любите, да еще и на всех трех уровнях)).

3. Будьте постоянной и надежной

Кажется, будто эта рекомендация противоречит предыдущей? На самом деле, я говорю, о совершенно разных вещах. Вы можете быть ветреной и непредсказуемой в мелочах, но верной и надежной в главном. Ведите себя так, чтобы мужчина никогда не сомневался в вашей верности. Чтобы он был уверен в том, что всегда может положиться на вас, довериться вам и вы рядом с ним будете не только в радости, но и в горе. Будьте верны своему мужчине, самой себе и каждому своему слову.

Со словами если возникают сложности, попробуйте их использовать поменьше. Иногда очень полезно, какое-то время и помолчать.

Помните, что верность — это не свойство характера, а осознанный выбор.

4. Не бойтесь выяснять отношения

И даже напротив: полюбите это. Отношения без конфликтов скучны и пресны. Не каждый сможет долго выдержать, когда все ровно и без всплесков. Другое дело, что конфликт конфликту рознь.

Научитесь использовать ссоры и споры, как источник энергии для развития ваших отношений. Во время конфликтов вы позволяете человеку увидеть, какая вы. А у вас там, помните, что все в порядке? Ухоженное тело, удовлетворенная душа и сильный дух.

Научитесь откровенно заявлять о своих желаниях и недовольствах. Также научитесь выслушивать и принимать пожелания и недовольства вашего партнера. И еще вот.

Правила правильного выяснения отношений:

  • откиньте категоричность (слова «всегда» и «никогда»)
  • обсуждайте только насущную, настоящую ситуацию, не возвращаясь в прошлое
  • не ищите правды или справедливости
  • не ищите правых и виноватых
  • ищите точки соприкосновения и согласия
  • сохраняйте лицо и спокойствие
  • никогда не опускайтесь до оскорблений.

Помните во время ссор и выяснений отношений — вами руководит дух. Он контролирует вашу душу и ваше тело.

5. Не обижайтесь

Выделила это в отдельный пункт, потому что часто именно это является причиной разлада и раскола в отношениях. Помните, что не вас обижают, а вы обижаетесь. Не вас оскорбляют, а вы оскорбляетесь. Вот яркий пример механизма обиды: представьте, вы прогуливались по лесу, вдруг с дерева оторвало ветром ветку, которая прилетела на вас и больно вас стукнула. Что вы будете делать? Обижаться? Мстить? Кидать ветку в ответ?

Но другое дело, когда человек, который имеет значение и важен, кидает в вас или в вашу сторону ветку или камень, назовите как угодно, это что-то, что больно вас задевает. И вы обижаетесь. Более того, вы помните эту обиду на протяжении очень долгого времени и представляете, вспоминаете, как он кинул в вас эту ветку. Кто виноват в этом: вы или ваш обидчик?

Есть другие примеры: мудреца очень трудно обидеть. Его обижают, оскорбляют, над ним смеются, а он не обижается. Почему? Потому что мудрец знает что-то такое, благодаря чему обида не затрагивает его. Подумайте об этом в следующий раз, когда почувствуете, что вас что-то обижает.

6. Не бойтесь потерять

Некоторым присущ страх потери. Иногда это чувство напоминает фобию, которая все портит и мешает наслаждаться жизнью. Парадоксально, но чем больше вы боитесь потерять, тем выше шансы, что это произойдет.

Боязнь потерять, приводит к попыткам удержать. Попытки удержать всегда жалки и часто приводят к расставанию. Чем меньше ваша демонстрация привязанности к кому-то, чем меньше вы пытаетесь привязать к себе человека, тем больше вероятность того, что этот человек вас не покинет никогда.

Ограничения, рамки и запреты вызывают желание вырваться из них и их нарушить. Свобода и доверие порождает доверие и свободу.

7. Принимайте мужчину таким, какой он есть

Вряд ли кому понравится, если его будут регулярно критиковать, исправлять и преобразовывать. Легче найти другого спутника жизни, чем играть в Пигмалиона. Если вам нужен конкретно этот мужчина, значит он самый лучший, значит вы будете принимать его таким, какой он есть. Не пытайтесь сделать из него что-то другое. Все люди имеют право быть такими, какие они есть.

Позвольте себе быть собой, а другим — быть другими.

women2

8. Секс

Основной инстинкт никто не оспаривал и не отменял. Помните, что «все по Фрейду», а секс иногда важнее, чем еда или сон. О сексе стоит рассказать в другом месте и поподробнее. Здесь лишь отмечу, что к этому процессу важно подходить творчески.

9. Будьте женщиной

Что это значит? Это означает то же самое, что означало испокон веков. Женственность, тепло, нежность и ласка, уют, мягкость, мелодичность, — это те традиционно женские качества, который каждый мужчина рад будет видеть в своей спутнице.

На контрасте с исключительной силой духа исконно женские качества будут вашей магией. Тем самым секретным ингредиентом, который при правильном использовании с избранным мужчиной будет ключом к исполнению всех ваших желаний.

10.Баланс между брать и давать

Есть некие гармонии и балансы, без которых не получится полноценных отношений. Баланс между «брать» и «давать» один из тех, на которых строится вся жизнь.

Если вы будете отдавать больше, чем брать. Или, особо в исключительных случаях, отдавать, не требуя ничего взамен, вы создадите иллюзию того, что вы — жертва, вас должно быть жалко и ваша половинка остается в вашем долгу. Иллюзия долга со временем имеет свойство только расти и увеличиваться, превращаясь в ярмо на шее партнера. В тот момент, когда это ярмо станет настолько тяжелым. что партнер не сможет его больше выносить — он вас покинет.

Если вы будете только получать, ничего не давая взамен или отдавая недостаточно, неравноценно, то ситуация случится с точностью наоборот. В какой-то момент вы осознаете, что слишком много задолжали и тогда все полетит в тар-тара-рым.

Обмен должен быть равноценным, в середине вам станет легко. У мужчины есть что-то, чего не хватает вам, у женщины есть что-то, чего не хватает мужчине. Равенство в потребности получать и в способности отдавать сделает вас не только равными, но и счастливыми. Отношения удачны, когда мужчина и женщина признают себя разными, но полноценными партнерами. Основной принцип счастья прост.

strong_Weak_women

PS: Запомните: мужчина не центр мира, не смысл жизни и не предел мечтаний. Мир гораздо шире и богаче, чем простое присутствие мужчины в жизни женщины. Всегда в теории вы должны быть уверены в своей самодостаточности и независимости. Тогда, будучи рядом с мужчиной вы сможете наслаждаться близостью с ним, а будучи без него — наслаждаться своим одиночеством. Только если вы поймете эти простые истины, тогда вы сможете стать женщиной, которую очень страшно потерять.

Трудности в построении отношений

Почему у людей возникают трудности в общении и построении отношений?trudnosti/v/otnosheniyah

Причина во внутренней пустоте и дисгармонии. Любить, общаться, делиться могут только гармоничные люди. Пустые люди держат других людей на расстоянии, в страхе, что при близком общении вскроется их пустота.

Если вы находитесь здесь, значит вы уже наполнились любовью и готовы ею делиться. Если же построить гармоничные, полноценные отношения у вас не получалось до этого, то сейчас есть отличный шанс. Сейчас вам предстоит родиться. Вас еще нет. Есть только потенциальная возможность.

Два семечка не созрели для общения, не раскрылись для любви. Общение возможно только для двух цветков: они могут посылать друг другу свой неповторимый аромат, они могут касаться нежно друг друга и танцевать в одном танце, под одним солнцем и на одном ветру, они могут делиться своими секретами и шептаться. Для семечек это невозможно. Они полностью закрыты, как они могут общаться?

Такая ситуация. Человек рождается семечком, из семени может вырасти цветок, а может и не вырасти. Все зависит от того, растешь ты или нет. Выбор за тобой.

Что такое ревность?

o/revnostiКаждый в жизни ревновал хоть раз, но что мы можем сказать о ревности. Что это? Мучительное чувство, неуверенность, заниженная самооценка, страх потерять что-то принадлежащее вам, чувство власти и собственничества, — все перечисленное сопутствует ревности и список можно продолжать. Ревность — это желание безраздельного обладания кем-либо или чем-либо, это всегда негативно окрашенное чувство, возникающее при ощущении недостатка чего-то или кого-то реально или мнимо значимого. Это лишь одно из многих определений ревности. Психологи могут анализировать ее причины и последствия, выявить качества, присущие ревнивцам, чувства и эмоции, идущие рядом с ревностью, разработать методики терапии патологической, разрушающей ревности. Но ответить на вопрос: «Что же такое ревность?» — оказывается не так просто. В большинстве случаев, ревность — это исключительная претензия на что-то, право на владение как другим человеком, его отношением к себе, так и на любые другие материальные и не материальные ценности. Другими словами, ревность — это жажда обладания плюс страх потери, эмоция, способная приводить к состоянию обиды, злости, гнева, толкать людей на самые неадекватные и неразумные поступки.

Ревность в любовных отношениях

В межличностном общении, особенно в сексуальном, супружеском взаимодействии, ревность воспринимается более однозначно, как некая «тень» любви, обязательная ее спутница, признак самого факта наличия любви. Другими словами: ревнует, значит любит, ценит, боится потерять и оберегает. Но и здесь не все так просто. И часто ревность возникает отдельно от любви и сопутствует другим чувствам: собственничества, уверенности, самооценке, чувстве власти. Человек может не столько любить, сколько быть уверенным в том, что его любят, ему верны и полностью преданны. И ревность тут выступает, как страх потерять эту уверенность, как страстная недоверчивость, мучительное сомнение в этой самой любви, верности и преданности, требующее постоянных доказательств. По-настоящему задумываться о том, что же такое ревность, мы начинаем тогда, когда это чувство вызывает страдание. Либо мы испытываем на себе «муки ревности» или подвергаемся «страстному недоверию и сомнению» со стороны партнера. И выходит не очень приятная ситуация — получается, что тысячи, миллионы людей, испытывающие это чувство, не только страдают сами, но и, иногда беспощадно, заставляют страдать того, кого нужно любить и оберегать.

Проявления ревности

Ревность способна толкнуть человека на совершение резких, в том числе и насильственных действий, вплоть до убийства. Если мы включим машину времени и отправимся в древнее человеческое сообщество и предположим, что у первобытной сложившейся семьи появляется на горизонте некий конкурент (конкурентка), посягающий на целостность пары и ее благополучие. Что произойдет? А возьмет доисторический супруг или супруга дубинку, да и огреет конкурента, чтобы не лез в чужую теплую жизнь. И будет жить себе дальше, может быть, беспокоясь о будущих посягательствах, но без всякой ревности и претензий к своей половинке. Существует даже гипотеза о том, что ревность — это естественный и чрезвычайно важный психологический  механизм, способствующий эволюции человека. Ревность считается одной из самых древних эмоций. На заре человечества именно ревность снижала угрозу разрушения взаимоотношений, помогала их созданию и сохранению и именно она подтолкнула общество к переходу к моногамному типу отношений — семье.

Ревность — это агрессия

Получается, что изначально и исторически, ревность — это явно проявляемая агрессия, направленная в сторону потенциальной угрозы, это враждебность по отношению к конкуренту и этот импульс агрессии не должен задевать того, кого хочешь защитить от посягательств. Однако, часто получается совсем наоборот. Что делают современные мужчин и женщины, когда узнают о конкуренции? К примеру, у жены появился любовник. Вызвать на дуэль, дубинкой по хребту, — это уже образы прошлого, это запрещенные в современном обществе действия. За них могут упечь за решетку на некоторое количество лет. Получается в неком смысле тупиковая ситуация. Агрессия есть, и выместить ее необходимо социально-приемлемыми способами. И, в большинстве случаев, таковым оказывается — броситься на единственно возможный объект, напасть на того, кого по идее, нужно защищать. Больше и не на кого. На самого себя если только. Такое, кстати, тоже нередко встречается. И выходит агрессия в форме пощечин, битья посуды, криков и оскорблений. После рукоприкладства и страстных истеричных сцен, сразу становится легче, не правда ли?

Ревнивость

Это патологическая, хроническая склонность к ревности. Негативно окрашенная эмоция, разрушительная по своему действию, часто сопоставимая с болезнью. Настолько чувство ревности может быть неконтролируемо.

Последствия ревнивости:

  • постоянная, чрезмерная ревность сопровождается упреками и подозрениями, слежкой и ссорами, скандалами и слезами. Это разрушает взаимоотношения, делает их невыносимыми
  • часто может привести к реальной измене — по принципу «назло» и «чтоб было за что ревновать»
  • приводит не только к разладу в отношениях, но и сказывается негативно на психосоматическом состоянии других членов семьи, а именно, детей.

Особенности ревности у мужчин и женщин

До этого мы говорили в целом о ревности без разделения на мужскую и женскую, но проявления этого чувства немного различаются у представителей двух полов. И различия эти тоже уходят корнями в древность.

Ревность у мужчин:

  • мужчина склонен ревновать женщину ко всему, что отвлекает ее внимание от него. Так, например, к работе, к детям, к увлечениям
  • особо болезненное восприятие супружеской неверности возникло, как основа неуверенности в отцовстве своих детей
  • мужчины чаще подают на развод из-за измены и, в целом, чаще изменяют сами
  • мужчины не склонны сравнивать себя с соперником, им более важен факт измены, а не «где?», «с кем?» и «почему?»
  • чаще подвержены иллюзорной, безосновательной ревности.

Ревность у женщин:

  • чаще склонны в осознанном или неосознанном обвинении себя
  • всегда сравнивают себя с соперницей, иногда стараются быть похожими на нее
  • более болезненно воспринимают эмоциональный контакт, нежели физический
  • легче прощают измены
  • обычно подавляют проявления ревности: страдают молча, иногда годами, не афишируя чувств.

Подавляемая ревность

Агрессия изо всех сил подавляется личностью до уровня, который субъективно считается приемлемым. Кто-то бьет посуду, кто-то накидывается на своего партнера (партнершу), кто-то не выразит ни одним словом свою агрессию внешне. И направит ее внутрь, или точнее, там ее и оставит на переработку. Подавленная агрессия — это агрессия вымещенная на самого себя и она обязательно проявится внешне позже и в любой другой форме, например, в виде нервного срыва, бессонницы или других заболеваний.

И что делать?

Существует много выходов из проблемных ситуаций, связанных с чувством ревности. Специалисты в тесном сотрудничестве с клиентом подбирают методики, учитывая специфику каждой отдельной ситуации и каждой отдельной личности. Общее во всех этих методиках, выходах и способах то, что они не направлены на изменение поведения партнера. Они всегда направлены на изменение себя. Например, на повышение своей конкурентоспособности, что приводит к снижению чувства ревности и к повышению уверенности. Важно помнить, что чрезмерная ревность и ее последствия со временем в основном усугубляются. Иными словами, ревнивец патологически начинает ревновать ко всем, рано или поздно, осознавая эту проблему и желая от нее избавиться. В этом случае, ему предстоит долгая и упорная работа над собой, желательно с привлечением специалиста, с приложением собственных усилий, которые обязательно принесут свои плоды. Так неужели ревность и ее проявления — это всегда плохо? Бывает ли, ревность — хорошая? Подробнее об этом в статье «Ревность — это хорошо или плохо?«

Ревность — это хорошо или плохо?

revnost/horosho/or/plohoРевность — это сложное многокомпонентное чувство, включающее и желание обладания, и стремление защитить собственность от нападок извне, и страх потери, и чувство недоверия, сомнения в верности и любви.

Изначально и исторически ревность никогда не направлялась на объект ревности. Истинная ревность — это всегда враждебность и агрессия по отношению к конкурентам, представляющим угрозу для отношений. Но нормы современного общества не позволяют выразить агрессию прямо, дуэли отменили уже давно. Поэтому атаки ревнивца направляются на того, кто рядом, на сам вожделенный объект, обладать которым хочется всецело.

Очевидно, что агрессия не совсем способствует сохранению и защите отношений, а, наоборот, приводит к плачевным результатам.

Ревность и любовь

Их часто складывают на одну полку и это, в некотором роде, справедливо. Ревность на почве любовных отношений — это способ открыто высказать свои обиды и претензии. Но, распаляясь и накаливаясь, чувство ревности превращается в агрессию чистой воды и часто доводит не только до истерик и битья посуды, но и до рукоприкладства, а в исключительных случаях — даже до убийств.

Психологи выделили несколько качеств и особенностей, присущих ревнивцам:

  • заниженная самооценка
  • неуверенность в себе, в своей конкурентоспособности
  • чувство собственничества, безраздельное желание обладания другим человеком
  • чувство власти и желание удержать эту власть любой ценой.

Ревность в своем патологическом проявлении — это всегда реакция на собственную неполноценность и несовершенство. Губительное, мучительное, изматывающее и ревнивца и его партнера, чувство ревности — это признак серьезных проблем, связанных, в первую очередь, с личностью ревнивца.

Нормальная  ревность

Отсутствие ревности говорит о безразличии. В норме ревность проявляется, как внимание к своему партнеру и взаимоотношениях с ним. Ревность основательна, когда партнер откровенно флиртует с другими в вашем присутствии, возмутительно, подозрительно или необъяснимо ведет себя по отношению к вам.

В таких случаях полагается как-то прореагировать на свою половинку, попытаться выяснить причину подобного поведения. Может быть, ваш партнер совсем и не хотел вас обидеть, а, может быть, и сознательно провоцирует вас. Какие бы причины им не двигали, ваша ревность, в этом случае, имеет положительную направленность и, выражаясь, только укрепляет чувство собственного достоинства и самоуважения. В этом смысле, ревность — хорошо.

Неразумная ревность

Возникает исключительно из собственных ощущений ничтожности, ненадежности, неуверенности. Бесконечные переживания о том, как проводит время ваш партнер отдельно от вас, бесконечные сомнения, недоверие, — не только оскорбительно и унизительно для обеих сторон, но и могут оказать совершенно пагубное действие: привести к стрессам, депрессиям, соматическим заболеваниям. И, в таком смысле, ревность — это проблема, это плохо.

Если ревнуют вас

Прежде всего, к проявлению ревности нужно отнестись серьезно. Это такая проблема, которую необходимо обсуждать открыто и не откладывая. Особенность ревности в том, что со временем она может только усиливаться и усугубляться. Если вначале отношений человек безраздельно предъявляет права на вас, то по мере развития отношений, это чувство может перерасти в патологию и даже болезнь.

Не стоит забывать о том, что даже партнеры полностью удовлетворенные своими отношениями, и в сексуальном и в эмоциональном плане, могут симпатизировать другим людям. Подобная симпатия не является угрозой для отношений, ее нельзя расценивать как основу для неоправданно резкого выражения ревности.

Никогда не ищите в себе причину возникновения ревности — причина всегда в личности ревнивца и только во вторую очередь — в ваших взаимоотношениях. Никогда не обвиняйте себя и не берите на себя ответственность за проявление негативных чувств партнера. Это его негативные чувства! Обозначьте четко границы ответственности и свободы.

Способы справиться с ревностью:

  • обеспечьте партнеру надежность и стабильность, уверенность в отношениях, не обеспечивайте почву для возникновения ревности
  • познакомьте своего партнера со своими друзьями противоположного пола. Пусть он убедится лично, что вашему союзу ничего не угрожает
  • скажите откровенно, что беспочвенную и безосновательную ревность очень тяжело воспринимать, скажите, что устали. Добейтесь того, чтобы партнер понял, что вы говорите правду
  • если ваш партнер не справляется со своими эмоциями и чувствами, выплескивает их на вас, убедите его в необходимости индивидуальной или семейной психотерапии.

Если ревнуете вы:

  • при первых признаках ревности постарайтесь найти ее причину
  • если повод для ревности есть, если вам изменяют, воздержитесь от злости и гнева — это ничего не решит. Лучше задумайтесь, что в ваших отношениях не так, что пытается компенсировать ваш партнер общением на стороне
  • если ревность безосновательна, в первую очередь, не забывайте о том, что это короткий путь к возникновению оснований. Ваш партнер может начать вам изменять по принципу: «назло» или «чтоб не зря ревновал»
  • займитесь собой, прежде всего научитесь любить и уважать самого себя
  • примите во внимание личные интересы партнера, у него есть и должна быть собственная, отделимая от вас, жизнь
  • существует масса других способов продемонстрировать свою любовь. Агрессия, подозрительность и злоба — не лучшее выражение чувств
  •  прежде чем предъявлять претензии — позаботьтесь о чистоте своих собственных помыслов
  • не стоит недооценивать ревность — это опасная эмоция, способная перерасти в гнев или ярость, в неконтролируемое чувство аффекта
  • научитесь безоговорочно доверять партнеру, это является основой крепких и уважительных отношений.

Полезная ревность

Ревность хороша, когда она подогревает отношения. Это некая перчинка, чтобы любовь не казалась пресной. Она хороша в минимальной дозе, а, иначе, любовь просто становится несъедобной. Ревность должна быть приятной, а не причинять страдания.

Ревность всегда можно использовать, в качестве стимула для роста и развития. Низкая самооценка часто является основой патологической ревности. Если это ваш случай — начните развиваться. Добейтесь того, чтобы вы были достойны самых искренних чувств, самой чистой, крепкой и преданной любви. Причем меняться необходимо прежде всего для самого себя, а не для другого.

Ревность можно использовать, как рычаг, который при умелом обращении, только усиливает чувства. Полезная ревность — это показатель заинтересованности в отношениях и внимания к партнеру. Немного ревновать очень важно, это заставляет держать чувства в тонусе. Немного ревнуя своего партнера и заставляя его немного ревновать вас, параллельно обязательно дарите ему заботу, нежность и другие позитивные чувства.

Главное не перестараться, играя с ревностью, не заиграться. Помните, что ревность хороша в легкой дозе, в противном случае, начните с себя — меняйтесь в положительную сторону.

Читать подробнее о видах и последствиях выражения ревности.

Ревность и отношение к ней в разных религиях.

Вредные советы от психолога. Как сделать так, чтобы муж ушел к другой женщине


Сразу предупреждаем, что задача эта не из простых. Нужно очень постараться, чтобы мужчина сбежал с насиженного гнездышка. Как известно, человек не любит перемены. Когда-то он уже выбрал вас и теперь придется разрушить создавшуюся установку: прожить вместе всю жизнь. Ситуация усложняется еще и в том случае, если вы уже успели завести детей. Настройтесь, возможно вам нужно будет долго идти к желаемому результату.

Итак, если вы будете соблюдать все наши советы и сделаете жизнь своего мужчины рядом с вами невыносимой — рано или поздно, он все же решится на то, чтобы сбежать от вас:

1. Растворитесь в нем всецело. Погрузитесь без рассудка в океан чувств

Перестаньте интересоваться чем бы-то ни было другим. Самое важное — это ваша любовь к нему. Главное, перестаньте интересоваться собой. Забросьте все свои хобби, забудьте о других интересах. Живите только этими прекрасными чувствами и эмоциями. Думайте только о том, когда же ваш возлюбленный вернется с работы (или хоть откуда, откуда он у вас возвращается) и концентрируйтесь исключительно на нем, навязывайтесь ему и ходите за ним как хвостик, когда он будет рядом с вами.

Очень скоро вы увидите, что его интерес к вам начинает пропадать. Если вы не интересуетесь собой и активно это демонстрируете, то по эффекту зеркала ваше безразличие к собственной жизни  и персоне быстро передастся близкому человеку. А если вы сосредоточите все свое внимание на мужчине — его очень скоро начнет это раздражать.

2. Побольше критики

Почаще ругайте, пилите его. Сравнивайте с другими мужчинами не в его пользу. Выискивайте и замечайте его недостатки. Радуйтесь его неудачам и промахам. (Особенно увлекайтесь этим при посторонних). Критикуйте любые его действия. И абсолютно игнорируйте его достоинства.

3. Требуйте расчета

Постоянно требуйте отдачи за любой ваш уход. Постирали, приготовили, убрались, помыли? Не ленитесь — потратьте несколько минут, чтобы объяснить ему, насколько это тяжело: жить с ним и ухаживать за ним. Требуйте, чтобы он немедленно компенсировал вам ваш вклад любыми способами.

4. Бесцеремонно вторгайтесь в его личное пространство

Не оставляйте его в покое ни на один час. Ваша задача сделать так, чтобы он поскорее сбежал. Необходимо постараться, чтобы он уже не хотел возвращаться домой по вечерам. Для этого встречайте его разъяренной, взлохмаченной, уставшей, раздражительной. Накидывайтесь на него с порога, пусть он сразу же поймет, что отдохнуть после работы — дома не получится.

5. Позаботьтесь о соответствующей внешности

Немного о том, как вам необходимо выглядеть. Старый халат в засаленных пятнах — идеально. Стоптанные тапки, грязные волосы, неухоженные ногти — замечательно. Позвольте разгуляться вашей фантазии. Никогда не помешают лишние  …дцать килограммов — и вот вы уже видите, что ему даже в сторону вашу неприятно смотреть. А если вдруг он предложит вам прихорошиться, приодеться, помыться, пойти в спортзал и т.д. — смело говорите: «Зачем? Ты же уже мой муж и мне ни к чему тебя очаровывать!»

6. Секретный ингредиент

Последнее. Это интим. Идеально, если вы фригидна по своей природе. Но если же нет, то придется притворяться:

  • сделайте вид, что секс вам совершенно неинтересен
  • если несмотря на соблюдение всех предыдущих рекомендаций, ваш супруг по-прежнему хочет с вами им заниматься — изображайте страдалицу
  • отбивайтесь от секса до последнего, придумывайте отговорки, давите на жалость
  • если же все же он настаивает на своем, что ж, позвольте ему удовлетворить свою похоть
  • терпите изо всех сил манипуляции со своим телом, желательно с самым прискорбным выражением лица
  • по завершению действа выплесните все, что накопилось за долгие годы. Чем неадекватнее, тем результативнее: поплачьте о том, какая тяжелая женская доля, по вспоминайте своих бывших (не забывайте сравнивать и говорить, что они были лучше, сильнее, быстрее), закатите ему истерику о невыносимости бытия с ним и т.д.

Не сомневайтесь, каким бы крепким не был ваш супруг, таких активных действий он выдержать не сможет. Очень скоро он перестанет возвращаться домой с работы, потому что никто не хочет возвращаться туда, где плохо. В противовес вам он обязательно найдет другую женщину, с которой ему будет хорошо. Немного угрызений совести. Взываний к совести вашей (но вы же знаете чего хотите, вы непреклонна) и ВУАЛЯ! Вы добились своего. Он быстро и без оглядки убегает от вас. Удачи в таком нелегком деле!

Ревность — благочестие или порок? Ревность и религия

revnost/v/religii

 

В разных культурах разное значение слова «ревность», религии по разному относятся к ревности, вкладывают в это чувство разный смысл.

Ревность в буддизме

— это элемент враждебности, беспокоящая энергия, фокусирующаяся на достоинствах, имуществе или успехе других людей, неспособность терпеть их достижения (Буддийские тексты абхидхармы).

В библии ревность

упоминается более 20 раз, как мучительное желание безраздельно владеть чем-нибудь, кем-нибудь. Ревность — это мучительные сомнения в чьей-нибудь верности, любви (сл. Кирилла и Мефодия).

В исламе ревность

— это признак любви и целомудрия. Хороший нрав, оберегающий близких, позволяющий заблаговременно предвидеть приближающиеся опасности и принять надлежащие меры. «Нет никого ревнивее Аллаха». (Муслим. Книга покаяния).

Чувствуете разницу? В определениях и в отношении. В английском языке слово jealousy переводится как ревность, зависть, подозрительная ревность. Причем в употреблении часто ревность бывает «зеленая», в отличии от русского языка, где зависть черная, а зеленая тоска. И вообще зависть и ревность это совершенно разные слова, имеющие совершенно разное значение.

Так все таки, ревность — признак наличия любви или ее нехватки? Это отсутствие безразличия или отсутствие сдержанности и терпимости? Что такое ревность?

Ревность — это хорошо или плохо?

По мне, ревность — это недостаток доверия и любви. Это смешно, унизительно и глупо. Это признак неуверенности в себе и желания безраздельного обладания. И, в этом смысле, зависть где-то рядом. А зависть уже сама по себе в христианстве страшный грех и не только в христианстве. Но это лично мое мнение. Не как психолога, а как человека.

И, конечно, каждый сам выбирает: быть ревнивым/не ревнивым, ревновать/не ревновать:

  • Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; Женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно. Жермен Грир.
  • Я всегда ненавидел ревность; она слишком похожа на зависть. Николай Огарев.
  • А я не представляю себе любви без ревности. Кто не ревнует, тот, по-моему, не любит. Иван Бунин. Митина любовь.
  • Я не ревную, у меня для этого нет времени. Эрих Мария Ремарк. Жизнь взаймы.
  • Женщины редко прощают мужчинам ревность, но никогда не прощают её отсутствия. Габриэль Колетт.

Ода времени

TimeЦенность времени

  1. Вам не хватает времени? А вы знаете, что его у вас ровно столько же, сколько у великих героев, ученых и звезд искусства. Не говорите о том, что у вас не хватает времени, используйте его для создания шедевров, используйте его со смыслом, используйте качественно и его хватит на большее, чем вы можете представить.
  2. С годами время летит быстрее — это плохая новость. Вы, как пилот своего времени, с годами становитесь опытнее и эффективнее в управлении — это хорошая новость.
  3. Между неудачей и успехом огромная пропасть, под названием «У меня нет времени».
  4. Не обманывайтесь календарем. В вашем году столько дней, сколько вы используете. Так, у одного человека в году всего 10 дней, а у другого — 365.
  5. Не тратьте время, а вкладывайте его.
  6. Успешный человек не думает, как провести время, он думает, как его использовать.
  7. Не позволяйте ушедшему времени влиять на вас.
  8. Впустую потраченное время — отходы вашей жизни, которые невозможно переработать.
  9. Не говорите: нет времени.
  10. Время — это такая сущность, которую можно долго искать, но не всегда находить. Перестаньте искать время для чего-нибудь. Если вам нужно время, просто возьмите и используйте его.

Поймать удачу за хвост

good_luck
Черты удачливого человека
Каждый знает, что такое удача, однако не каждого можно назвать удачливым. Удачливому человеку улыбается удача и часто посещает его. Удачливый человек «идет по жизни шутя» и ему везет больше, чем другим.
Есть три основные черты личности способные сделать человека удачливым не «разово», а по жизни. Это избирательная активность, сообразительность и позитивное мышление.
Активность, целеустремленность, предприимчивость
Удача — это результат многочисленных проб и ошибок в разных направлениях. Легкость и готовность меняться при встрече с трудностями, пробовать новое взамен не сработавшего — это выбор человека удачливого.
Не активный, малоподвижный человек пропускает удачу и множество возможностей мимо, потому что он не пробует, не делает новых шагов и не набирается опыта. Удача с вялыми людьми не дружит.
Сообразительность
Везет чаще всего тем, кто находится в нужное время в нужном месте. А для этого необходимо иметь жизненную смекалку, сообразительность и умение прогнозировать и просчитывать и предвидеть ситуацию.
Позитивное мышление
Если вы сейчас читаете эту запись, то вам повезло с добрый десяток раз! Вы умеете читать. У вас есть компьютер и интернет. Вы живы и скорее всего не испытываете чувства голода. Каждому человеку везет с утра и до ночи сотни раз. Только не все умеют замечать свою удачу. В одном и том же жизненном событии неудачник увидит кучу невезений, а человек удачливый, с позитивным мировосприятием и мышлением — кучу плюсов и поводов для радости.

Привлечь удачу
С давних времен люди верили в то, что удачу можно привлечь с помощью талисманов, ритуалов, выбирали «счастливые» дни для важных и ответственных дней. Наряду с действиями по привлечению удачи существовали и действия, способные оттолкнуть удачу: разбитое зеркало, черная кошка, — могли отпугнуть удачу и привести к невезению.
Мы же предлагаем развить в себе такое отношение к миру: окружающему и собственному, которое бы притягивало к вам удачу и счастливые возможности. Стать человеком удачливым не так уж и сложно. Ловите секреты удачи!

Секреты удачи:
• удачливые люди думают, что они удачливы. Мы говорим вам сегодня: удача рядом с вами. Не забывайте думать об этом
• если с удачливым человеком происходит что-то плохое, он анализирует, делает выводы, извлекает опыт и отпускает ситуацию, перенося акцент на позитивные моменты
• все остальное время с удачливыми людьми постоянно приключаются позитивные моменты и они совершенно искренне верят в то, что им везет по жизни. Не стоит беспокоиться: если удача с вами рядом, то и судьба с ней заодно
• никто не может отнять удачу у удачливого человека. Если вы почувствуете, что кто-то хочет забрать вашу удачу и счастье, отстранитесь от этих людей. Удачливые люди очень четко контролируют свое окружение. Не тратьте свое время на негативных людей, несущих отрицательную энергию
• всегда будьте готовы к новым счастливым возможностям. Идите навстречу удаче, открывайтесь ей. Помните про активность? Под лежачий камень, как известно, вода не течет. Не бойтесь допускать ошибки. Если вы к чему-то стремитесь, вы обязательно этого добьетесь
• удачливые люди никогда никому не завидуют! Не сравнивают себя с другими и не пытаются подражать другим. Удачливые люди ставят перед собой свои собственные цели и обязательно осуществляют их
• общайтесь. Многим не легко удается поддерживать позитивное общение и отношения с людьми. Но оказывая людям простые знаки внимания, например, отправив им приятное небольшое поздравление в день рожденья, вы совершите необременительное, но очень полезное действие. Так вы сможете поддерживать связь, а с чем большим количеством людей вы общаетесь, тем больше важной информации вы сможете получать. Вы увидите как сама удача будет направлять вас к нужному.

Закон притяжения
Удачливые люди притягивают к себе удачу. Чтобы стать удачливым человеком, нужно почувствовать себя им. Все просто. Но все же требуются некоторые уточнения.
То, что мысль имеет энергию, об этом уже столько раз написано и сказано. Вы и сами наверное, замечали, что притягиваете в свою жизнь именно то, о чем думаете. Иногда то, чего вы боитесь или больше всего не хотите.
Жизнь реализует мысль, в которую вложено большее количество энергии, вне зависимости от того негативная это мысль или позитивная. Когда вы чего-то очень сильно не хотите и тратите много энергии на обдумывание как этого избежать, вы притягиваете к себе именно то, чего не хотите.
Вкладывайте свою энергию правильно. Будьте оптимистом. Думайте о позитивном. Думайте о том, что хотите получить.
Игнорируйте то, чего получить не хотите.
Это замкнутый круг: вы испытываете эмоции, вы думаете, вы воплощаете свои мысли в реальность, получаете результат и снова испытываете эмоции. Если этот круг позитивный — замечательно! Вы своими мыслями притягиваете к себе положительное. Если же круг негативный, вам необходимо его осознанно прервать.

Прямо сейчас!
Научитесь быть благодарным! Именно научитесь. Овладейте этим навыком и введите его в себе в ежедневную привычку, такую же как чистка зубов. Прямо сейчас отвлекитесь от чтения и поблагодарите жизнь за все хорошее, что у вас есть. Назовите минимум 50 пунктов. Это чрезвычайно полезное упражнение. Оно активизирует положительные грани вашей жизни. Помните, мысль имеет мощный воздействующий на действительность, характер.
Игнорируйте поступающую к вам негативную информацию: переводите тему разговора, удаляйтесь от источника негатива, не впускайте в себя негатив. Просто примите это решение и начинайте постепенно избавляться от негатива в своей жизни.
И параллельно взращивайте в своем разуме позитив. Вы увидите как ваша жизнь будет меняться. Удача уже рядом с вами. Теперь удержите ее.

Счастье отношений в свободе быть самим собой

happyКаждому человеку требуется личное пространство. Никто не вправе его нарушать. Когда человек влюблен, ему бывает сложно это осознать. Для влюбленного очень характерно вмешательство, «втискивание» себя на чужую территорию.

Влюбленные начинают думать, что теперь они вместе. И ничем не разделены. Они перестают говорить «Я» и «Ты». Они начинают употреблять местоимение «Мы».

Вот здесь и начинаются основные проблемы. Каждый влюбленный требует соответствия этому слову «Мы» — 24 часа в сутки. А так не бывает. «Мы» — это редкое явление, возникающее на одно или несколько мгновений. Это слово только иногда приобретает значение, когда двое сливаются в одно целое, сближаются и поглощают друг друга, размывая границы «Ты» и «Я».

Нельзя относиться к таким мгновениям как к чему-то само собой разумеющемуся. Это не может длиться долго. Эти мгновения редки, их необходимо ценить и дорожить ими. Момент прошел — вы снова «Ты» и «Я». Если ты будешь упорствовать и пытаться удержать такие моменты насильственно — ты уничтожишь и то малое, что имел. А это породит ненужные страдания.

У твоего любимого свое пространство, у тебя — свое. Нельзя претендовать на чужое, нельзя проникнуть в мир другого человека и остаться там надолго, находиться там 24 часа в сутки. Чужую территорию надо уважать. Иначе ты будешь вторгаться, перелазить, переступать эти границы, тем самым уничтожая индивидуальность любимого человека и теряя свою индивидуальность. А твой партнер будет вынужден это терпеть.

Но терпение не вечно, когда-то оно лопнет со взрывом. Ты вмешиваешься, а он рано или поздно отомстит тебе. Вот почему влюбленные ссорятся. Причина в постоянном вмешательстве в чужую жизнь. Вмешательство не сближает, оно отчуждает.

Например, он пришел с работы и счастлив, улыбается, радуется. А ты не ощущаешь радости и чувствуешь себя покинутой. И думаешь: «Как он может быть счастлив один? Ведь мы оба должны быть счастливы!»

Влюбленному человеку сложно понять, что такое иногда случается: один счастлив, а другой — нет. Влюбленный не может понять, что его любимый имеет право радоваться и быть счастливым, один… Он радуется, а ты сейчас не в настроении и ты чувствуешь себя обманутой.

И дальше, ты сделаешь все, чтобы разрушить его счастье. Будешь хмуриться и злиться, и добьешься своего. А в следующий раз, когда ты будешь счастлива — он испортит тебе настроение. Так вы оба останетесь в проигрыше. И постепенно, вместо того, чтобы становиться друзьями — вы станете врагами.

Главное условие: предоставь любимому полную свободу. Пусть он будет самим собой. И испытывает любые чувства. Если он счастлив — раздели с ним его счастье. Если не можешь — не мешай.

Если он печален — раздели с ним его печаль. Если не можешь, если ты чувствуешь себя счастливой, хочешь смеяться и петь — оставь его в покое.

Любой человек имеет право на чувства. Если два человека испытывают разные чувства — это нормально. Не пытайся подогнать свои чувства под его настроение. И наоборот, не требуй от него соответствия своим чувствам.

Только тогда вы сможете взрастить уважение к друг другу. И это уважение станет прочной основой вашего храма любви.