Всё вокруг энергия. Наша мысль — самая мощная из энергий. Это огромная сила, которая всегда стремится обрести форму. Все мы слышали не раз, что мысли материализуются и нужно уметь правильно строить и направлять свои мысли, но это так непривычно и именно поэтому многие люди живут в хаосе.

Аффирмация тысячелетиями использовалась в магии и религии в виде заклинаний, молитв или мантр. В общем смысле, аффирмация — это всего лишь простое заявление, утверждение, которое произносят вслух или про себя. Посредством этого, хотя бы на время происходит вытеснение других мыслей. Новая идея становится доминантой. И одномоментно вселенная получает наше сообщение.

Эмиль Кюэ впервые официально в психологии утвердил этот метод и документально подтвердил излечение тысяч людей, благодаря ему.

Суть в том, что исключительно всё, что происходило в нашей жизни до настоящего момента создано нами самими с помощью наших мыслей и убеждений. Всё, о чём мы думали — воплотилось. Но теперь это всё в прошлом. Теперь настоящий момент создаёт события сегодняшнего, завтрашнего дня, следующей недели, месяца, года и так далее.

Что важно — это то, что мы вольны сами выбирать во что верить и о чем думать сейчас. Именно эти мысли и будут создателями нашего будущего.

Регулярная практика позитивных аффирмаций — очень мощная техника, которая быстро даёт эффект. Даже если вам кажется это сомнительным, а постоянное повторение позитивных утверждений воспринимается как обязанность, скоро сомнения притупятся и вы начнёте осознавать, что аффирмация соответствует реальному положению дел. А дальше вы начнёте замечать это всё чаще и чаще.

Дело в том, что постепенно новые позитивные мысли станут вытеснять и заменять устаревшие, негативные.

Удивительно, но изменения коснутся не только вас самих, но и всей окружающей действительности. Появятся новые возможности, притянутся новые люди, без особых усилий вы начнёте перекраивать саму ткань повседневного существования.

Техника применения аффирмаций чрезвычайно проста. Утверждать что-то — значит делать это твёрдым. Утверждая, что у вас и в вашей жизни уже имеется нечто — что вы желаете, вы действительно притягиваете это к себе и в свою жизнь.

Есть несколько правил, соблюдая которые, вы ускорите привлечение желаемого и усилите эффективность аффирмаций:

• позитивное утверждение необходимо формулировать в настоящем времени так, как будто это уже у вас имеется. Подсознание и вселенная не воспринимают намеков и выполняют инструкции дословно. Если вы будете утверждать: «Хочу выйти замуж», «Хочу стать счастливой», то буквально в самое ближайшее время вы станете еще сильнее этого хотеть. Правильнее говорить: «Я красивая», «Я любимая», «Я люблю», «Я успешна», «Я становлюсь моложе и привлекательнее с каждым днём», «Я всё богаче и богаче», «Я притягиваю к себе удачу, а в свою жизнь удачливых, успешных и интересных людей», «Я здорова и полна сил и энергии», «У меня всё получается»
• чем проще, конкретнее и лаконичнее фраза, тем она эффективнее
• в формулах аффирмаций избегайте частицы -не, избегайте отрицаний, используйте только утверждение. Если же вы хотите от чего-то избавиться в себе и своей жизни, то желайте того, что появится вместо этого
• как можно чаще повторяйте утверждение, пока оно не станет реальностью «затвердев»
• не напрягайтесь, расслабьтесь максимально, верьте, горячо желайте и будьте внутренне готовы скоро принять желаемую перемену.

Признак успешного выполнения аффирмации — присутствие чувства удовольствия, предвкушения, подобного тому, которое испытывает маленький ребенок, загадывая желания и мечтая о подарках, которые он получит в новогоднюю ночь. Мечтайте правильно! Мечты сбываются!